venerdì, 07 aprile 2017

ACQUA FITNESS

ALLENAMENTI IN ACQUA ADATTI DAGLI UNDER 30 AGLI OVER 40

DAL 1° GIUGNO E POI NELLA PROSSIMA STAGIONE GLI ALLENAMENTI IN ACQUA DEL MONTEVERDECLUB SI ARRICCHISCONO DI TANTE NUOVE ATTIVITA'...SEGUITA DA UNA SQUADRA DI ISTRUTTORI AL TOP, PER RENDERE IL FITNESS IN ACQUA UNA VERA ALTERNATIVA AGLI ALLENAMENTI IN PALESTRA

ACQUA CROSS : CIRCUITO AD ALTA INTENSITA' CHE COMBINA L'UTILIZZO DELLE BiKE E DEL JUMP

JUMP UP : LEZIONE AEROBICA BRUCIA GRASSI CON UTILIZZO DEL TAPPETO ELASTICO!!!!!!!! DIVERTENTE E BRUCIACALORIE

E POI ANCORA ACQUA DYNAMIC - ACQUA FUT - ACQUA G.A.G E LEPIU' SOFT ACQUA LIFE E ACQUA PILATES....DAVVERO IL TOP DEGLI ALLENAMENTI !!!!!!!!!