Monteverde Lab

VALUTAZIONI

Il MONTEVERDE  LAB  è il primo centro di valutazione e di allenamento funzionale ubicato a roma sud. 

Progettato e seguito da esperti del settore per far uscire, grazie ad una giusta formazione e stimolando mente e corpo attraverso un corretto movimento funzionale, l’atleta interiore che è nascosto dentro ognuno di noi,!

Se il vostro obiettivo è aumentare la forza o la velocità, se avete bisogno di una rieducazione motoria dopo un infortunio ,o di  perdere peso, o semplicemente volete rafforzare la fiducia in voi stessi, il Monteverdeclub Lab  è qui per voi per farvi raggiungere i vostri scopi.

il Personal trainer unirà al movimento fisico le corrette linee nutrizionali puntando a motivare ogni individuo a seguire un programma specifico aiutandolo a raggiungere i suoi obiettivi.

Con il giusto mix di scienza e di spirito, il Monteverde  Lab  è destinato a diventare la vostra formula per il successo.

 

Servizi  Monteverde Lab:

-Personal trainer 

-Preparazione atletica (per tutti i tipi di sport)

Valutazioni Monteverde Lab:

-Impedenziometria(massa magra e massa grassa) BIA e analisi  segmentale

-Valutazione completa per l’analisi della forza esplosiva degli arti inferiori durante i test di salto verticale sul posto (test di Bosco).

-valutazione ed il monitoraggio dell’allenamento con sovraccarichi alle macchine da muscolazione o al bilanciere libero

- valutazione e monitoraggio della funzionalità articolare e della forza muscolare durante la fase di riabilitazione di un determinato distretto del sistema muscolo-scheletrico

- Valutazione sottomassimale VO2 MAX

- Valutazione METABOLISMO BASALE e a RIPOSO

-Valutazione del consumo energetico 

-Analisi della corsa 

-Analisi del cammino 

-Valutazione del equilibrio 

-Elettrostimolazione

 

 MASSAGGI

Il massaggio  è la più antica forma di terapia fisica, utilizzata nel tempo da differenti civiltà, per alleviare dolori e decontrarre la muscolatura allontanando la fatica. Ecco perché  abbiamo scelto mani esperte e professionali per coccolarvi con massaggi linfodrenanti, decontratturanti, cervicali, sportivi, antistress, miofasciali, rilassanti.

PROGRAMMA NUTRIZIONALE

Il programma nutrizionale si combina con gli allenamenti ed è fondamentale per raggiungere ogni tipo di obiettivo ci si proponga.L’alimentazione deve essere strettamente personalizzata e variata, poiché gli allenamenti vengono modificati mensilmente generando quindi degli obbligatori cambiamenti di apporti calorici.

IL METODO

Vengono svolti programmi di lavoro studiati ed organizzati ad hoc in base a caratteristiche strutturali, mediante un approccio scientifico basato su un un check-up completo derivante da test valutativi da parte del trainer, da una consulenza iniziale con la biologa nutrizionista e test posturali specifici.

Ne consegue un protocollo estremamente personalizzato nella modalità degli esercizi e nella periodicizzazione degli allenamenti.

Il rapporto trainer/cliente è individualizzato e concentrato al pieno soddisfacimento di tutte le esigenze.

Il lavoro su appuntamento permette un’ottimizzazione dei tempi ed un sicuro raggiungimento del risultato.

andreaandre