Step

Venerdì 02 Dicembre

17:30 - 18:20

Trainer:

Lezione che combina il lavoro cardiovascolare sullo Step e tonificazione con l’uso di piccoli attrezzi. L’intensità è adattabile al livello di allenamento personale. PUMP: allenamento semplice e completo che utilizza pesi e bilancieri con una “colonna sonora” ad hoc. L’intensità è adattabile al livello di allenamento personale.

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