PREPARAZIONE ATLETICA

Trainer:

Programmare, pianificare e periodizzare le tre variabili che consentono a un tecnico di strutturare una serie di allenamenti adatte alle situazioni strutturali, ai bisogni fisico tecnici e agli impegni agonistici. In questo articolo Pasquale D’Antonio propone diverse soluzioni che potrebbero interessare i tecnici attenti di qualsiasi disciplina sportiva.