Acqua gym

L'Acqua Gym è una ginnastica da fare in acqua a tempo di musica (da soli od in gruppo, ed a qualsiasi età, con un possibile, ma non indispensabile, uso di attrezzature specifiche) che si ispira a varie discipline, quali: il training autogeno, il jogging, lo judo, il pugilato, la danza, il nuoto, lo stretching, lo yoga e l’aerobica. È veramente completa e si propone sia come attività sportiva che ricreativa, ma anche come mezzo estetico, terapeutico e riabilitativo. Grazie alla mancanza di gravità, è raccomandata alle donne in gravidanza, ed, in virtù dell’assenza di impatti violenti, non crea in nessun modo pericoli di traumi ossei od articolari.

Lunedì

09:10 - 10:00

12:00 - 12:50

13:30 - 14:20

20:00 - 20:50

Martedì

10:50 - 11:40

14:15 - 15:05

19:50 - 20:40

Mercoledì

09:10 - 10:00

10:50 - 11:40

13:30 - 14:20

Giovedì

12:00 - 12:50

14:15 - 15:05

20:00 - 20:50

Venerdì

10:50 - 11:40

13:30 - 14:20

19:50 - 20:40

Sabato

13:40 - 14:30

Domenica

11:00 - 11:50